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Was mir hilft bei Angst und Sorge

Vor schwierigen Gefühlen wie Angst wegzulaufen, ist keine…
steinhaufen wasserMarcus Vennen

Zen-Bogenschießen und Meditation

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"Sobald der Pfeil abgeschossen wurde, kann der Schütze nichts…
Selbstmitgefühlanne hardy

Selbstmitgefühl für schwierige Zeiten

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Letzte Woche erzählte mir eine Patientin, sie sei mit sich sehr…